Pageloader

Alpinschule ALPINSTIL KG

Mag. Jürgen Reinmüller
Eichelauweg 515
8911 Admont (A)

Kontakt

+ 43 (0) 664 86 33 789
office@alpinstil.at
www.alpinstil.at

Klettersteigkurse

sind unser Spezialgebiet! Wir bereiten Dich auf die selbständige Planung und Durchführung Deiner Klettersteigtouren vor.

Angst, Schwindel, Unbehagen

Höhenangst Coaching

Viele Menschen klagen über Höhenangst. Ihr Puls schnellt bereits beim Gedanken an Abgründe und Grate in die Höhe. Höhenangst ist behandelbar und mit gezielten Übungen gut beeinflussbar.

Höhenangst besiegen

Gezieltes Training für den Umgang mit Höhenangst und Höhenschwindel mit einem geschulten Profi-Bergführer auf unserer Schulungsanlage.
Ort - Region

Johnsbach, Gesäuse – Steiermark (A)

Dauer

1 Tag (09.00 – ca. 15.00 Uhr)

Gruppengröße

2 Teilnehmer

Anwendung

Bergsport, Höhenarbeit

Preis

€ 200,00

TERMINE & BUCHUNG

Höhenangst Coaching

200,00

Individuelle Anfrage

Treffpunkt um 09.00 Uhr beim Gasthof Donnerwirt in Johnsbach

Gemütliche Anamnese der persönlichen Angstsituation bei einem Kaffee

Fußmarsch zum Klettersteig (5 Min.)

Sicherheitseinweisung zu unserer Klettersteig-Kursanlage „Alpinpark“

Dosierte Konfrontation mit der Angst am Klettersteig und im weglosen Gelände im sicheren und kontrollierten Umfeld deines Bergführers und Höhenangst-Coaches. Übungen im Umgang mit Höhenangst bzw. Höhenschwindel.

Möglichkeiten der Intervention bei Angstzuständen

Reflexion und Ausklang im Gastgarten beim Gh. Donnerwirt

Mögliche Anwendungen:

  • Höhenangst im Bergsport beeinflussen
  • Trittsicherheit und Eigenkönnen verbessern
  • Höhenarbeiten im Berufsalltag

 

Unsere Anlage eignet sich perfekt für derartiges Training und gibt Möglichkeit für viele Übungen:

  • Einfache Vertrauensübungen
  • Klettersteige in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Charakteren
  • Abseilpassagen
  • Hängebrücke
  • Bachüberquerungen
  • Trittschulung: Parcours für Trittsicherheit im Gelände

Fixtermine mit 2 Personen:

€ 200,00 pro Person

 

Wir veranstalten dieses Programm auf Anfrage auch individuell!

Therapie von Höhenangst (max. 2 Personen)

1 Teilnehmer: € 400,00

2 Teilnehmer: € 200,00 (pro Person)

 

Therapie von Höhenschwindel (max. 4 Personen)

3 Teilnehmer: € 150,00 (pro Person)

4 Teilnehmer: € 120,00 (pro Person)

Grundkondition für Wandertouren von bis zu 3 Stunden und bis zu 400 Höhenmetern

Kraft in den Ärmeln für senkrechte Leiterkletterei

Mindestalter: 14 Jahre

Coaching ausschließlich durch staatl. geprüfte Berg- und Schiführer mit viel Erfahrung im Umgang mit Angst

Leihausrüstung (Gurt, Helm, Klettersteigbremse)

Alle Kosten für den Bergführer

Wir organisieren gerne Sondertermine für Gruppen

Keine Vorauskassa – Bezahlung nach der Veranstaltung

Angstanamnese
Gezielte Konfrontationstherapie
Tipps und Tricks zu Intervention
Eigene Anlage
Reflexion und Ausblick

TECHNIKTRAINING

Eigenkönnen verbessern

Du bist schon mehrere Klettersteige geklettert und möchtest dein Eigenkönnen deiner Klettertechnik mit einem Profi-Bergführer verbessern.

GEOSTEIG

Geführte Tagestour

Du möchtest mit einem Profi-Bergführer den Geosteig-Klettersteig im Gesäuse in einer Kleingruppe mit 4 Personen klettern.

Basiskurs 2 Tage

Ausbildung Klettersteig

Du möchtest eine solide 2-tägige Basisausbildung für deine selbständige Begehung und Planung von Klettersteigen.